Domov Športi in gibanje

Športi in gibanje

Šport in rekreacija

Pripravite svoje mišice na zimske športe

Za ljubitelje zime so zimski športi zelo priljubljeni, in se hkrati tudi zavedajo, da je telovadba pomembna že v jesenskem času. Sicer boste morali še malce počakati, a vseeno se že lahko pripravljate na prve snežinke.

Z gibanjem v boj z menopavzo

Če ste sredi menopavze, se morda soočate z izzivi kot je povečanje telesne teže, vročinskimi oblivanji ali utrujenostjo.
zimska telovadba

Vadba v zimskem času – 1. del

Pozimi ni lahko vaditi na svežem zraku, saj je pogosto ta zrak še preveč svež, vendar vadba v zimskem času je vseeno priporočljiva.
Boksarska akademija

Poletni kamp boksa za otroke

Letos smo prvič pod okriljem Boksarske akademije, organizirali poletni kamp boksa za otroke.
Nosečnost sprehod

4 razlogi za redne sprehode med nosečnostjo

Ker naporna telesna vadba ni najprimernejša za nosečnice, vam predstavljamo 4 razloge za redne sprehode med nosečnostjo.

Krav Maga – samoobramba za ženske

Ena najbolj krutih, a v boju proti napadalcem učinkovitih borilnih veščin Krav Maga, je v Sloveniji na voljo tudi za ženske.

Kamp Boksarske akademije v Bohinju

V Bohinju je je potekal že 2. poletni kamp Boksarske akademije. Trenirali in bivali smo v CŠOD Bohinj, ki leži le nekaj metrov od Bohinjskega jezera.
Fitboks

Boks in Fitboks za študente in nežnejši spol – zdrav duh v zdravem telesu

Boks je danes zelo priljubljena oblika rekreacije, med vsemi starostnimi skupinami med moškimi in ženskami. Poleg boksa pa so v porastu tudi druge vadbe povezane z boksom. Ena od teh je Fitboks.

Mestni otroci in telovadba

Mladim več telovadbe, je že stara in vsak dan bolj aktualna misel, ob tem pa se velikokrat vprašamo, koliko se predvsem mestni otroci odločajo za vsakodnevno telovadbo.
Kolesarske poti v Sloveniji

Najlepše in najbolj priljubljene kolesarske poti v Sloveniji

Za vas smo zbrali najbolj priljubljene kolesarske poti v Sloveniji. Naša prelepa dežela nam ponuja ogromno prečudovite narave za kolesarjenje.

Morda vas zanima tudi