Acai jagode za zdravje

Acai jagode: čudežne kroglice zdravja

Acai jagode so odlično superživilo, ki krepi energijo, delovanje možganov in živcev, zdravje srčno-žilnega sistema, skrbi za zdravo in gladko kožo, pripomore k bolj zdravi prebavi, krepi moč imunskega sistema.
Nakupovanje

Trgovska iznajdljivost: Zvijače na prodajnih policah

Kako nas proizvajalci in trgovci nagovorijo k nakupom, in kaj je treba vedeti, da se njihovim trikom lahko izognemo?
Prehrana za lepo kožo

Prehrana za lepo kožo: Kako se zaščitimo pred soncem?

S soncem si utrjujemo zdravje. Vendar sončno sevanje je mešanica žarkov, od katerih so nekateri za kožo in telo nevarni.
Prehrana in prazniki

Veste, kaj (in koliko) jeste?

Decembrski prazniki so bili v času naših babic in dedkov prazniki v pravem pomenu besede. Na praznični mizi so se znašle potice, piškoti, boljši kruh, klobase, mesne jedi in druge dobrote, ki jih med letom ljudje niso jedli.

Zastrupitev s hrano in poletne pasti

Zastrupitve s hrano so najbolj pogoste prav v poletnem času. Najpogostejši vzroki za zastrupitev s hrano so okuženost živil z mikroorganizmi oziroma njihovimi toksini in pomanjkljiva higiena pri pripravi.
Zdrava hrana

Kako naj hrana postane naš prijatelj, ne sovražnik

Jesti uravnovešeno ne pomeni, da moramo jesti hrano, ki nam ni všeč in v količinah, ki nas ne nasitijo, zato preverite kako naj hrana postane vaš prijatelj in ne sovražnik.
Ali so jajca zdrava?

Jajca – ali so res popolna beljakovina?

Včasih so jajca odsvetovali zaradi holesterola, danes jih imenujejo celo super živilo, spet drugi jim nasprotujejo. Kakšna je torej resnica o jajcih?

Surovo mleko ni varno

Strokovnjaki ne priporočajo uživanja surovega mleka, saj zanj ni zagotovila, da je popolnoma varno, še posebej ne za osebe z oslabljenim imunskim sistemom in nosečnice.
Prehrana dojenčka

Prehrana dojenčka: Od dojenja do prehranjevanja malega bitja

Za zdravje vašega najmlajšega je pravilna prehrana izjemno pomembna. Nanj ne vpliva le prehrana dojenčka, temveč tudi prehrana mamice že med in celo pred nosečnostjo, zato morajo bodoče mamice že pred nosečnostjo razmisliti o tem, ali se prehranjujejo zdravo.

Zeleni čaj – poživljajoč in zdrav napitek za vsak dan

Zeleni čaj vsebuje tudi kofein, zaradi česar nas lahko poživlja in je že stoletja znan kot učinkovito zdravilo. Kakšne koristi še ima zeleni čaj?

Morda vas zanima tudi