Hrana, ki je ne smete kupovati
Ko nakupujete hrano, v povprečju porabite do sto evrov na teden, kar skupaj lahko nanese okrog pet tisoč evrov letno. Stvari, ki jih vržete v svoj nakupovalni voziček, igrajo veliko vlogo pri zdravju in dobremu počutju vaše družine.
Garcinia cambogia: Naravni topilec maščob
Garcinia cambogia topi stare maščobe, ki se kopičijo na neželenih mestih kot posledica neporabljenih kalorij, hkrati pa zavira apetit.
Načela prehrane po krvnih skupinah: Nam hrano narekuje antigen krvne skupine?
Zamisel o tem, da bi morali ljudje z različnimi krvnimi skupinami jesti različno hrano, je po svetu in tudi v Sloveniji pridobila kar nekaj privržencev.
Repa: slovenska tradicionalna superzelenjava
Repa je bogata z vitamini in minerali, obenem pa ima zelo nizko kalorično vrednost. Zdravju koristni so tudi zeleni deli rastline, zato je odpadka zelo malo.
Uživanje kravjega mleka
Dvomi o uživanju kravjem mleku so ovrženi. Kljub temu danes nekateri menijo, da ga odrasli ljudje sploh ne potrebujejo.
Prehrana v vročih poletnih dneh: Lahko, sveže in sočno
Letnim časom se prilagajamo tudi pri prehranjevanju. Poznamo zimske, pomladne, jesenske in seveda poletne jedi.
Zdravi obroki tudi med počitnicami
Zagotovo prehrana pomaga ohranjati zdravje in celo zdravi, vendar je potrebno za to poskrbeti z vsakim krožnikom, z vsako žlico, vsak dan, tudi med počitnicami.
Pesin sok – popoln napitek za zdrav začetek dneva!
Pozabite na jutranjo kavo! Precej boljša izbira je pesin sok, ki ga lahko pripravite kar sami. Ta bo vaše telo oskrbel s številnimi pomembnimi...
Kako v šestih korakih zmanjšamo željo po (nezdravi) hrani
Samo tisti z najbolj železno voljo nikoli ne posežejo po kakšnih slastnih pregrehah, zato si preberite, kako v šestih korakih zmanjšamo željo po (nezdravi) hrani.
Manj kalorij za daljše življenje
Vedeli smo že, da prehrana z manj kalorij, pri čemer je pomembno, da ne trpi oskrba z nujnimi hranili, lahko do 40 odstotkov podaljša življenje muh, gliv in glodavcev. Nova ameriška raziskava pa je pokazala, da podobno kalorično omejevanje podaljša tudi življenje opic.
