Acai jagode: čudežne kroglice zdravja
Acai jagode so odlično superživilo, ki krepi energijo, delovanje možganov in živcev, zdravje srčno-žilnega sistema, skrbi za zdravo in gladko kožo, pripomore k bolj zdravi prebavi, krepi moč imunskega sistema.
Trgovska iznajdljivost: Zvijače na prodajnih policah
Kako nas proizvajalci in trgovci nagovorijo k nakupom, in kaj je treba vedeti, da se njihovim trikom lahko izognemo?
Prehrana za lepo kožo: Kako se zaščitimo pred soncem?
S soncem si utrjujemo zdravje. Vendar sončno sevanje je mešanica žarkov, od katerih so nekateri za kožo in telo nevarni.
Veste, kaj (in koliko) jeste?
Decembrski prazniki so bili v času naših babic in dedkov prazniki v pravem pomenu besede. Na praznični mizi so se znašle potice, piškoti, boljši kruh, klobase, mesne jedi in druge dobrote, ki jih med letom ljudje niso jedli.
Kako naj hrana postane naš prijatelj, ne sovražnik
Jesti uravnovešeno ne pomeni, da moramo jesti hrano, ki nam ni všeč in v količinah, ki nas ne nasitijo, zato preverite kako naj hrana postane vaš prijatelj in ne sovražnik.
Jajca – ali so res popolna beljakovina?
Včasih so jajca odsvetovali zaradi holesterola, danes jih imenujejo celo super živilo, spet drugi jim nasprotujejo. Kakšna je torej resnica o jajcih?
Prehrana dojenčka: Od dojenja do prehranjevanja malega bitja
Za zdravje vašega najmlajšega je pravilna prehrana izjemno pomembna. Nanj ne vpliva le prehrana dojenčka, temveč tudi prehrana mamice že med in celo pred nosečnostjo, zato morajo bodoče mamice že pred nosečnostjo razmisliti o tem, ali se prehranjujejo zdravo.
Zeleni čaj – poživljajoč in zdrav napitek za vsak dan
Zeleni čaj vsebuje tudi kofein, zaradi česar nas lahko poživlja in je že stoletja znan kot učinkovito zdravilo. Kakšne koristi še ima zeleni čaj?
