Holesterol za telebane: Kako se spopasti z njim
Holesterol je snov, ki jo naše telo tvori in uporablja, da ostajamo zdravi. Če imate torej povišan holesterol, vam svetujem, da začnete uživati predvsem.
Glina – naravno bogastvo za zdravje in lepoto
Glina je preprosta in starodavna snov, zelo dobro poznana in uporabna v naši preteklosti, z izjemnimi negovalnimi in zdravilnimi lastnostmi.
Debelost prizadene tudi kožo: Razdražene in vnete gube
Debelost lahko povzroča spremembe na koži, kot so vnetja in razdraženo kožo, ki sicer niso usodne, a so včasih med prvimi, ki so za prizadeto osebo moteče.
Prebava in zdravje: Smo to, kar prebavimo
Zdrava prebava je ključ do zdravega telesa ter zdravega duha. Pravijo, da smo to, kar jemo, zato poskrbimo za zdravo in pravilno prehrano.
Kratkovidnost v porastu: otroške oči sodijo na svež zrak
Kratkovidnost v razvitem svetu je v porastu, glede na rezultate nekaterih resnih študij se je v minulih 40 letih celo podvojila. Ne gre le za (pričakovano) težavo odraslih in starejših, kratkovidnih je tudi čedalje več otrok.
Hrana za razstrupljanje: Ko telo potrebuje čiščenje
Žal je naše okolje tako onesnaženo, da najdemo strupe povsod okrog sebe. Nekatere vdihavamo, v telo sprejemamo skozi kožo in uživamo tudi s hrano. Tudi med običajnimi presnovnimi procesi nastajajo v našem telesu strupi, zato ni čudno, da vsake toliko potrebujemo razstrupljanje.
Bioritem: Preverite, kako tiktaka naše telo?
Naše telo ima svoj dnevni bioritem, ki se ga ne zavedamo vedno in uravnava našo telesno temperaturo, krvni tlak in delovanje organov.
Higiena rok – ključ do zdravja
V času, ko padejo temperature, smo še bolj izpostavljeni bacilom in se moramo zato veliko bolj posvečati tudi higieni. Ste vedeli, da lahko s pravilnim in rednim umivanjem rok zmanjšamo okužbe prebavil za kar 44 odstotkov, okužbe dihal pa za 30 odstotkov?
8 načinov uporabe sode bikarbone v kozmetične namene
O sodi bikarboni smo že pisali, je namreč eno najboljših naravnih sredstev čiščenja in umivanja, ki ni škodljivo za okolje, pitje pa alkalizira telo.
Šisandra za vitalno in dolgo življenje
Šisandra (Schisandra chinensis) rodi drobne rdeče sadeže, ki so ena izmed najbolj cenjenih zdravilnih učinkovin tradicionalne kitajske medicine.
