Prebava in zdravje: Smo to, kar prebavimo
Zdrava prebava je ključ do zdravega telesa ter zdravega duha. Pravijo, da smo to, kar jemo, zato poskrbimo za zdravo in pravilno prehrano.
Vaje za hrbtenico: Vadba je najboljši analgetik
Vaje za hrbtenico lahko izvaja vsak. Preverite, kako lahko tablete proti bolečinam in obiske zdravnikov zamenjate s temi preprostimi vajami.
Hujšanje: Kako se znebiti odvečnih kilogramov?
Za hujšanje se odloča veliko ljudi, žal pa pogosto z rezultati niso zadovoljni. Kolikokrat ste se že začudili, ko si niste mogli zapeti hlač?
Šisandra za vitalno in dolgo življenje
Šisandra (Schisandra chinensis) rodi drobne rdeče sadeže, ki so ena izmed najbolj cenjenih zdravilnih učinkovin tradicionalne kitajske medicine.
Brazgotine in strije – trajne oznake na koži
Brazgotine so lahko različno velike, lahko so zelo majhne (po noricah) ali zelo velike. Skoraj vsaka odrasla oseba ima na koži vsaj eno vidno brazgotino.
Vraščeni nohti – ob bolečinah zaupajte strokovnjakom
Vraščeni nohti lahko nastanejo zaradi nepravilnega striženja, nošnje pretesnih čevljev, odebelitev nohtov, glivic ali poškodbe pri športu.
Nočna mora v spalnici: Naredimo jo čim bolj prijazen prostor
V spalnici preživimo 36 odstotkov svojih življenj, zato bi ta morala biti res varno okolje, ne pa nočna mora v spalnici.
Voda, tekočina življenja – ste res lačni ali ste morda žejni?
Zakaj je voda tako pomembna? Ker pravzaprav vse glavne telesne naloge potekajo ravno s pomočjo nje. Voda omogoča vse nujne biokemične reakcije v telesu.
Kako se znebimo slabih razvad
Priznajmo si, da slabe navade zlahka ohranjamo, več križev in težav imamo z dobrimi, zato si poglejte, kako se znebimo slabih razvad.
Pomembnost duševnega zdravja
V Celju so ob dnevu svetovnega duševnega zdravja obeležili tudi 15-letnico delovanja programa za duševno zdravje mladih.
