Kako zdrava je naša prebava je odvisno od prehrane

Prebava in zdravje: Smo to, kar prebavimo

Zdrava prebava je ključ do zdravega telesa ter zdravega duha. Pravijo, da smo to, kar jemo, zato poskrbimo za zdravo in pravilno prehrano.
Vaje za hrbtenico

Vaje za hrbtenico: Vadba je najboljši analgetik

Vaje za hrbtenico lahko izvaja vsak. Preverite, kako lahko tablete proti bolečinam in obiske zdravnikov zamenjate s temi preprostimi vajami.
Hujšanje

Hujšanje: Kako se znebiti odvečnih kilogramov?

Za hujšanje se odloča veliko ljudi, žal pa pogosto z rezultati niso zadovoljni. Kolikokrat ste se že začudili, ko si niste mogli zapeti hlač?
Šisandra jagode

Šisandra za vitalno in dolgo življenje

Šisandra (Schisandra chinensis) rodi drobne rdeče sadeže, ki so ena izmed najbolj cenjenih zdravilnih učinkovin tradicionalne kitajske medicine.
Brazgotine

Brazgotine in strije – trajne oznake na koži

Brazgotine so lahko različno velike, lahko so zelo majhne (po noricah) ali zelo velike. Skoraj vsaka odrasla oseba ima na koži vsaj eno vidno brazgotino.
Beljenje zob

Beljenje zob: To je izključno lepotni poseg!

Razmislimo, ali beljenje zob pravzaprav potrebujemo ali ne. Nasmeh je lahko lep, četudi ni povsem popoln.

Trenirajte možgančke na zabaven način

Tudi v poletnem času trenirajte možgančke na zabaven način, saj ne smete povsem zanemariti njihove kognitivne sposobnosti.
Varanje

Kako ponovno zaupati po prevari

V več kot 150 kulturah je nezvestoba navedena kot glavni vzrok za ločitev, zato preberite, kako ponovno zaupati po prevari.
Debelost gube vnetje

Debelost prizadene tudi kožo: Razdražene in vnete gube

Debelost lahko povzroča spremembe na koži, kot so vnetja in razdraženo kožo, ki sicer niso usodne, a so včasih med prvimi, ki so za prizadeto osebo moteče.
Ameriški slamnik

Ameriški slamnik za boljšo odpornost

Danes je ameriški slamnik nepogrešljiv na vsakem zeliščnem vrtu. Poleg njegove zdravilnosti in podpore za imunski sistem in odpornost ga odlikujejo še čudoviti cvetovi, ki so prava paša za oči in čebele.

Morda vas zanima tudi