Kako zdrava je naša prebava je odvisno od prehrane

Prebava in zdravje: Smo to, kar prebavimo

Zdrava prebava je ključ do zdravega telesa ter zdravega duha. Pravijo, da smo to, kar jemo, zato poskrbimo za zdravo in pravilno prehrano.
Vaje za hrbtenico

Vaje za hrbtenico: Vadba je najboljši analgetik

Vaje za hrbtenico lahko izvaja vsak. Preverite, kako lahko tablete proti bolečinam in obiske zdravnikov zamenjate s temi preprostimi vajami.
Hujšanje

Hujšanje: Kako se znebiti odvečnih kilogramov?

Za hujšanje se odloča veliko ljudi, žal pa pogosto z rezultati niso zadovoljni. Kolikokrat ste se že začudili, ko si niste mogli zapeti hlač?
Šisandra jagode

Šisandra za vitalno in dolgo življenje

Šisandra (Schisandra chinensis) rodi drobne rdeče sadeže, ki so ena izmed najbolj cenjenih zdravilnih učinkovin tradicionalne kitajske medicine.
Brazgotine

Brazgotine in strije – trajne oznake na koži

Brazgotine so lahko različno velike, lahko so zelo majhne (po noricah) ali zelo velike. Skoraj vsaka odrasla oseba ima na koži vsaj eno vidno brazgotino.
Navade

Kako se znebimo slabih razvad

Priznajmo si, da slabe navade zlahka ohranjamo, več križev in težav imamo z dobrimi, zato si poglejte, kako se znebimo slabih razvad.

Pomembnost duševnega zdravja

V Celju so ob dnevu svetovnega duševnega zdravja obeležili tudi 15-letnico delovanja programa za duševno zdravje mladih.
Sanja Rozman

Sanja Rozman, psihoterapevtka: Življenje je težko. Ne otežujmo si ga!

Terapevtka in psihoterapevtka Sanja Rozman, dr. med., pred kratkim upokojena spec. medicine dela, prometa in športa, je slovenski javnosti najbolj poznana kot tista Sanja, ki je na glas začela govoriti o zasvojenosti z odnosi.
Plastična embalaža

Stran s plastičnimi posodami in embalažo

Tisti zares pridni si malico ali kosilo, ki ju vzamemo v službo, pripravi kar doma, vendar stran s plastičnimi posodami in embalažo.
Široki boki

Široki boki: Kako preprečiti baročne obline?

Široki boki so težava, s katero se sooča mnogo žensk. Ste v zadnjem času opazili, da ste postali širši čez boke? Kaj lahko storite proti temu?

Morda vas zanima tudi