Kako zdrava je naša prebava je odvisno od prehrane

Prebava in zdravje: Smo to, kar prebavimo

Zdrava prebava je ključ do zdravega telesa ter zdravega duha. Pravijo, da smo to, kar jemo, zato poskrbimo za zdravo in pravilno prehrano.
Vaje za hrbtenico

Vaje za hrbtenico: Vadba je najboljši analgetik

Vaje za hrbtenico lahko izvaja vsak. Preverite, kako lahko tablete proti bolečinam in obiske zdravnikov zamenjate s temi preprostimi vajami.
Hujšanje

Hujšanje: Kako se znebiti odvečnih kilogramov?

Za hujšanje se odloča veliko ljudi, žal pa pogosto z rezultati niso zadovoljni. Kolikokrat ste se že začudili, ko si niste mogli zapeti hlač?
Šisandra jagode

Šisandra za vitalno in dolgo življenje

Šisandra (Schisandra chinensis) rodi drobne rdeče sadeže, ki so ena izmed najbolj cenjenih zdravilnih učinkovin tradicionalne kitajske medicine.
Brazgotine

Brazgotine in strije – trajne oznake na koži

Brazgotine so lahko različno velike, lahko so zelo majhne (po noricah) ali zelo velike. Skoraj vsaka odrasla oseba ima na koži vsaj eno vidno brazgotino.
Široki boki

Široki boki: Kako preprečiti baročne obline?

Široki boki so težava, s katero se sooča mnogo žensk. Ste v zadnjem času opazili, da ste postali širši čez boke? Kaj lahko storite proti temu?
15 minut dnevno za novo telo

15 minut dnevno za novo telo

Ste kronično pod stresom in vam gre vse narobe? Vse, kar potrebujete za uspešen začetek, je petnajst minut dnevno in veliko vrečo motivacije.
Mangostin

Mangostin: Supersadež v boju proti boleznim

Mangostin pozitivno učinkuje na ožilje; izkazal se je kot zelo blagodejen pri zdravljenju krčnih žil in hemoroidov ter pomaga pri kar 44 zdravstvenih težavah.
Jana Koteska

Jana Koteska: »Rada imam svoje brazgotine«

Jana Koteska je mlada voditeljica in modna oblikovalka, znana tudi kot manekenka, se je v življenju tudi sama soočila z zdravstvenimi težavami. Več kot jasno ji je, da lepota žari od znotraj navzven in da moramo za svoje zdravje skrbeti vedno, vnaprej in preventivno.
Psihoterapija

Psihoterapija ni več tabu: Lahko pomaga tudi vam?

Psihoterapija lahko pomembno prispeva k zdravljenju praktično vseh duševnih motenj. Lahko je osrednji del zdravljenja ali v povezavi z drugimi oblikami pomoči.

Morda vas zanima tudi