Prebava in zdravje: Smo to, kar prebavimo
Zdrava prebava je ključ do zdravega telesa ter zdravega duha. Pravijo, da smo to, kar jemo, zato poskrbimo za zdravo in pravilno prehrano.
Vaje za hrbtenico: Vadba je najboljši analgetik
Vaje za hrbtenico lahko izvaja vsak. Preverite, kako lahko tablete proti bolečinam in obiske zdravnikov zamenjate s temi preprostimi vajami.
Hujšanje: Kako se znebiti odvečnih kilogramov?
Za hujšanje se odloča veliko ljudi, žal pa pogosto z rezultati niso zadovoljni. Kolikokrat ste se že začudili, ko si niste mogli zapeti hlač?
Šisandra za vitalno in dolgo življenje
Šisandra (Schisandra chinensis) rodi drobne rdeče sadeže, ki so ena izmed najbolj cenjenih zdravilnih učinkovin tradicionalne kitajske medicine.
Brazgotine in strije – trajne oznake na koži
Brazgotine so lahko različno velike, lahko so zelo majhne (po noricah) ali zelo velike. Skoraj vsaka odrasla oseba ima na koži vsaj eno vidno brazgotino.
Kako izbrati dobro ležišče in vzglavnik za kakovostno spanje?
Vsak potrebuje udobno ležišče, ki se enakomerno ugreza po celotni dolžini telesa. Na sredini, kjer smo najtežji, se ležišče posledično bolj ugrezne, vendar mora kljub temu nuditi oporo za križ.
Med – naravna rešitev za lepšo kožo
Med je bil od nekdaj izjemno priljubljen kot naravna rešitev za marsikatero tegobo. Izjemno cenjen je zaradi svojega antibakterijskega učinka.
Najboljši večerni rituali za posamezna astrološka znamenja
Ker ima večina izmed nas svoje večerne rituale, vam tokrat predstavljamo nekaj večernih ritualov za posamezna astrološka znamenja.
Bioritem: Preverite, kako tiktaka naše telo?
Naše telo ima svoj dnevni bioritem, ki se ga ne zavedamo vedno in uravnava našo telesno temperaturo, krvni tlak in delovanje organov.
8 načinov uporabe sode bikarbone v kozmetične namene
O sodi bikarboni smo že pisali, je namreč eno najboljših naravnih sredstev čiščenja in umivanja, ki ni škodljivo za okolje, pitje pa alkalizira telo.
