Skrbimo zase

Jana Koteska je mlada voditeljica in modna oblikovalka, znana tudi kot manekenka, se je v življenju tudi sama soočila z zdravstvenimi težavami. Več kot jasno ji je, da lepota žari od znotraj navzven in da moramo za svoje zdravje skrbeti vedno, vnaprej in preventivno.

V več kot 150 kulturah je nezvestoba navedena kot glavni vzrok za ločitev, zato preberite, kako ponovno zaupati po prevari.

Vaje za hrbtenico lahko izvaja vsak. Preverite, kako lahko tablete proti bolečinam in obiske zdravnikov zamenjate s temi preprostimi vajami.

Priznajmo si, da slabe navade zlahka ohranjamo, več križev in težav imamo z dobrimi, zato si poglejte, kako se znebimo slabih razvad.

Za hujšanje se odloča veliko ljudi, žal pa pogosto z rezultati niso zadovoljni. Kolikokrat ste se že začudili, ko si niste mogli zapeti hlač?

Žal je naše okolje tako onesnaženo, da najdemo strupe povsod okrog sebe. Nekatere vdihavamo, v telo sprejemamo skozi kožo in uživamo tudi s hrano. Tudi med običajnimi presnovnimi procesi nastajajo v našem telesu strupi, zato ni čudno, da vsake toliko potrebujemo razstrupljanje.

Kraniosakralna terapija temelji na manualni metodi, pri čemer terapevt z nežnimi gibi uravnava kosti v lobanji in hrbtenici, včasih pa tudi v medenici.

Ker ima večina izmed nas svoje večerne rituale, vam tokrat predstavljamo nekaj večernih ritualov za posamezna astrološka znamenja.

Glina je preprosta in starodavna snov, zelo dobro poznana in uporabna v naši preteklosti, z izjemnimi negovalnimi in zdravilnimi lastnostmi.

Mangostin pozitivno učinkuje na ožilje; izkazal se je kot zelo blagodejen pri zdravljenju krčnih žil in hemoroidov ter pomaga pri kar 44 zdravstvenih težavah.