15 minut dnevno za novo telo
Ste kronično pod stresom in vam gre vse narobe? Vse, kar potrebujete za uspešen začetek, je petnajst minut dnevno in veliko vrečo motivacije.
Nasilje: Zakaj gremo pogosto kar mimo?
Ustno ga obsojamo in vsakega nasilja se ustrašimo, saj ga vsi čutimo kot grožnjo. Zakaj ga torej ne ustavimo? Boj proti nasilju je naša skupna dolžnost, ne le dolžnost institucij.
Soda bikarbona: tako preprosta, a hkrati tako uporabna!
Po mnenju mnogih je tako soda bikarbona nekaj, kar morate imeti vedno na dosegu roke. Iz množice nasvetov sode bikarbone smo izbrali najbolj zanimive.
Bioritem: Preverite, kako tiktaka naše telo?
Naše telo ima svoj dnevni bioritem, ki se ga ne zavedamo vedno in uravnava našo telesno temperaturo, krvni tlak in delovanje organov.
Hrana za razstrupljanje: Ko telo potrebuje čiščenje
Žal je naše okolje tako onesnaženo, da najdemo strupe povsod okrog sebe. Nekatere vdihavamo, v telo sprejemamo skozi kožo in uživamo tudi s hrano. Tudi med običajnimi presnovnimi procesi nastajajo v našem telesu strupi, zato ni čudno, da vsake toliko potrebujemo razstrupljanje.
Kratkovidnost v porastu: otroške oči sodijo na svež zrak
Kratkovidnost v razvitem svetu je v porastu, glede na rezultate nekaterih resnih študij se je v minulih 40 letih celo podvojila. Ne gre le za (pričakovano) težavo odraslih in starejših, kratkovidnih je tudi čedalje več otrok.
Kako izbrati dobro ležišče in vzglavnik za kakovostno spanje?
Vsak potrebuje udobno ležišče, ki se enakomerno ugreza po celotni dolžini telesa. Na sredini, kjer smo najtežji, se ležišče posledično bolj ugrezne, vendar mora kljub temu nuditi oporo za križ.
Ponarejena zdravila: Lahko vodijo v smrt, tudi če v njih ni »nič nevarnega«
Ponarejena zdravila lahko vsebujejo potencialno nevarne in celo strupene primesi, ki ogrožajo življenje. Izdelovalci jih dodajajo med drugim zato, da dosežejo originalu podobno obliko in videz izdelka, z njimi skušajo doseči vsaj navidezno obstojnost in trdnost.
Glina – naravno bogastvo za zdravje in lepoto
Glina je preprosta in starodavna snov, zelo dobro poznana in uporabna v naši preteklosti, z izjemnimi negovalnimi in zdravilnimi lastnostmi.
Jana Koteska: »Rada imam svoje brazgotine«
Jana Koteska je mlada voditeljica in modna oblikovalka, znana tudi kot manekenka, se je v življenju tudi sama soočila z zdravstvenimi težavami. Več kot jasno ji je, da lepota žari od znotraj navzven in da moramo za svoje zdravje skrbeti vedno, vnaprej in preventivno.
