Močnejši, ko je vaš imunski sistem, težje delo bodo imeli virusi. Tudi če zbolite, bodo simptomi precej blagi, bolezen pa ne bo trajala tako dolgo kot bi sicer.
Bezeg je izjemno zdravilna rastlina. Zeliščarji priporočajo pitje bezgovega čaja v času prehladnih obolenj in pri tistih boleznih, katerih stanje se hitro popravi ravno z močnim potenjem.