Acai jagode za zdravje

Acai jagode: čudežne kroglice zdravja

Acai jagode so odlično superživilo, ki krepi energijo, delovanje možganov in živcev, zdravje srčno-žilnega sistema, skrbi za zdravo in gladko kožo, pripomore k bolj zdravi prebavi, krepi moč imunskega sistema.
Kajenski poper

Kajenski poper za boljše zdravje in vitek stas

Kajenski poper velja za eno najbolj zdravih začimb. Pomaga vam lahko pri različnih zdravstvenih težavah, poleg tega pa je zelo koristen tudi v boju z odvečnimi kilogrami. Še ne poznate vseh pozitivnih učinkov kajenskega popra?
Marija Merljak

Marija Merljak: Izguba kilogramov ni zdravje!

Svetovalka za zdravo prehrano Marija Merljak opozarja, da moramo prisluhniti svojemu telesu, saj nas to z določenimi znaki bolezni in pomanjkanja določenih snovi opozarja že mnogo prej, preden bo prišlo do izbruha bolezni.
Avokadovo olje

Superživila, ki jih letos potrebujemo v kuhinji

Vsako leto prinaša nove trende zdravega življenja in v prvih mesecih letošnjega leta so postala vse bolj priljubljena naslednja superživila, ki jih letos potrebujemo v kuhinji.
Zdrava hrana

Kako v šestih korakih zmanjšamo željo po (nezdravi) hrani

Samo tisti z najbolj železno voljo nikoli ne posežejo po kakšnih slastnih pregrehah, zato si preberite, kako v šestih korakih zmanjšamo željo po (nezdravi) hrani.
Transmaščobe

Transmaščobe: Zakaj so tako škodljive in kje jih je največ?

Transmaščobe dokazano zvišujejo pojavnost bolezni srca in ožilja (rušijo razmerje med koristnim (HDL) in škodljivim (LDL) holesterolom v krvi in dokazano dvigujejo raven LDL-holesterola), ki so glavni vzrok za smrtnost v Evropi.

Hren – odličen naravni antibiotik, ki priskoči na pomoč pri težavah z dihali

Hren lahko uživate samostojno, za še boljši učinek pa vam priporočamo kombiniranje z nekaterimi drugimi sestavinami. Ste vedeli, da je hren izjemno učinkovit naravni antibiotik? Z njim si lahko tako pomagamo pri številnih zdravstvenih težavah.
Rdeča pesa za zdravje

Rdeča pesa – za zdravje, razstrupljanje in vzdržljivost

Rdeča pesa vsebuje ogromno izjemno pomembnih hranilnih snovi, zato bi morala biti reden sestavni del naše prehrane – kot priloga oziroma solata, v obliki juhe, kot dodatek smutijem ipd.
Repa

Repa: slovenska tradicionalna superzelenjava

Repa je bogata z vitamini in minerali, obenem pa ima zelo nizko kalorično vrednost. Zdravju koristni so tudi zeleni deli rastline, zato je odpadka zelo malo.
Pistacije - zdrav prigrizek

Pistacije – zdrav in okusen prigrizek

Pistacije niso samo izvrstna izbira, če želite narediti nekaj dobrega za svoje zdravje, ampak je to odličen prigrizek tudi za vse, ki poskušate izgubiti odvečne kilograme.

Najnovejše

Morda vas zanima tudi