Kava pred vadbo

Kava pred vadbo

Če imate radi skodelico vroče in dišeče kave, obstaja vsaj še en razlog, da si brez opravičevanja privoščite dozo kofeina oziroma kave pred vadbo.
Kozarec vode

Topla voda na tešče

Voda je resnično eliksir življenja, zato si preberite, zakaj je pomembno piti toplo vodo na tešče in si jo privoščite tudi sami.
Zbujanje ponoči

Se zbujate sredi noči?

Včasih se zbujamo preprosto zaradi temperature v spalnici, čeprav soba ne sme biti ne prevroča ne premrzla.
Banane in češnje

Prigrizki za najboljši spanec vašega življenja

Prigrizki po večerji so bili vedno prepovedani na seznamu ljudi, ki pazijo na težo, zato preverite kateri prigrizki pomagajo za najboljši spanec vašega življenja.
Oči in vid

Skrbimo za oči in vid

Oči so izjemno kompleksen organ, vendar jih mnogi jemljejo kot nekaj samo po sebi umevnega, zato skrbimo za oči in vid.
Sivi lasje

Kaj povzroča predčasno sivenje las in kako ga preprečiti

Sivenje las je med starejšimi povsem običajno. Ko pa se zgodi pri mlajših, mu pravimo predčasno sivenje. Lahko je vzrok bolezen, celo še neodkrita.
Nega obraza

Preprosti koraki do sijoče kože

Verjetno ste se že kdaj vprašali kaj ljudje najprej opazijo na vas, zato preverite preproste korake do sijoče kože.
Zaščita pred klopi

Obvarujmo se pred klopi – Kako se najbolje zaščitimo?

Nevarnost okužbe s klopi traja včasih že od februarja pa vse do novembra. Če na sebi opazimo klopa, ga čim prej previdno odstranimo.
Razstrupljanje jeter

Poskrbite za svoja jetra: naravni pripravki za razstrupljanje jeter

Razstrupljanje jeter je potrebno za zdravje celotnega telesa. Jetra so zagotovo eden najpomembnejših organov v našem telesu.
Budilka

Naučite se vstajati vsak dan ob isti uri

Saj poznate ta rek: Rana ura, zlata ura. Tudi vi bi se ga radi držali, pa ne veste, kako. Z malce dela in odločnosti vam lahko uspe.

Najnovejše

Morda vas zanima tudi