Konopljika (Vitex agnus-castus)

Konopljika – rastlina, ki ima še posebej pozitiven vpliv na ženske

Konopljika (Vitex agnus-castus) je rastlina, ki se v tradicionalni medicini že več stoletjih uporablja za lajšanje različnih, predvsem ženskih težav.
Telovadba

Izboljšamo razpoloženje s preprostimi načini

Vsi stremimo za dobrim počutjem. A to se nam vse prepogosto izmika iz tisoč in enega razloga. Mentalni stres, ki ga ob tem doživljamo, bo imel negativne posledice za um in telo.
Življenska doba

Zakaj ženske živijo dlje kot moški

Ženske v povprečju živijo pet let dlje kot moški. To gre morda pripisati dvema nizoma enakih kromosomov. Znanstveniki so ugotovili, da poleg dobre stare genetike obstaja več razlogov - psihološki, splošno zdravje in hormoni -, ki vplivajo na dolgoživost.

Ali je mogoče hujšati tudi brez lakote in odrekanja ogljikovim hidratom?

Ogljikovi hidrati so postali v zadnjih letih zagotovo najbolj osovraženo makrohranilo. Tako tudi večina diet temelji na njihovem izločanju. Pa je to zares rešitev?
Svetovni dan ščitnice

25. maj, je bil svetovni dan ščitnice

Leta 2008 sta Evropska zveza za ščitnico (ETA) in Ameriška zveza za ščitnico (ATA) združili moči in se odločili, da bo 25. maj svetovni dan ščitnice.
Menopavza

Brez odvečnih kilogramov v menopavzi

Menopavza je naravni proces in ne diagnoza. Dodatni kilogrami pa so njen neprijetni del in lahko pripeljejo do drugih zdravstvenih težav, če jih nimamo pod nadzorom. V menopavzi lahko težo s pravilno hrano uspešno nadzirate, dokler se pač zavedate, da take postave kot pri dvajsetih ne boste več imeli.
Nega las

Preprečimo izpadanje las na naraven način

Če si ne morete privoščiti dragih tretmajev proti izpadanju las, vas pa to skrbi, vam ni potrebno iti dlje kot do kuhinje, da najdete rešitev.
Pozabljivost

Zakaj pozabljamo stvari?

Pozabljivost je lahko del staranja, ki pa se sčasoma lahko razvije v demenco. V večji nevarnosti ste zaradi kroničnega stresa, alkoholizma, kajenja, depresije ali zaradi pomanjkanja spanca.
Zdravo telo

Zdravi ste lahko ne glede na svojo težo

Poletje je pred vrati in mnogi se spet bolj kot sicer ukvarjajo s svojo težo, vendar vedeti morate, da ste lahko zdravi ne glede na svojo težo.
Upokojenci

Hoja pomaga sladkornim bolnikom

Sprehajanje je morda ena najboljših stvari, če imate sladkorno bolezen. Ne samo, da izboljša način, kako se naše telo odziva na insulin, vpliva tudi na zmanjšanje maščobnega tkiva v področju abdomna, ki je povezano z odpornostjo na inzulin.

Najnovejše

Morda vas zanima tudi