Spanje
Kava pred vadbo
Kozarec vode
Zbujanje ponoči
Banane in češnje

Prigrizki za najboljši spanec vašega življenja

Prigrizki po večerji so bili vedno prepovedani na seznamu ljudi, ki pazijo na težo, zato preverite kateri prigrizki pomagajo za najboljši spanec vašega življenja.
Oči in vid

Skrbimo za oči in vid

Oči so izjemno kompleksen organ, vendar jih mnogi jemljejo kot nekaj samo po sebi umevnega, zato skrbimo za oči in vid.
Sivi lasje

Kaj povzroča predčasno sivenje las in kako ga preprečiti

Sivenje las je med starejšimi povsem običajno. Ko pa se zgodi pri mlajših, mu pravimo predčasno sivenje. Lahko je vzrok bolezen, celo še neodkrita.
Nega obraza

Preprosti koraki do sijoče kože

Verjetno ste se že kdaj vprašali kaj ljudje najprej opazijo na vas, zato preverite preproste korake do sijoče kože.
Zaščita pred klopi

Obvarujmo se pred klopi – Kako se najbolje zaščitimo?

Nevarnost okužbe s klopi traja včasih že od februarja pa vse do novembra. Če na sebi opazimo klopa, ga čim prej previdno odstranimo.
Razstrupljanje jeter

Poskrbite za svoja jetra: naravni pripravki za razstrupljanje jeter

Razstrupljanje jeter je potrebno za zdravje celotnega telesa. Jetra so zagotovo eden najpomembnejših organov v našem telesu.
Budilka

Naučite se vstajati vsak dan ob isti uri

Saj poznate ta rek: Rana ura, zlata ura. Tudi vi bi se ga radi držali, pa ne veste, kako. Z malce dela in odločnosti vam lahko uspe.
Zdravo življenje

Miti o zdravju, ki ne držijo

Tako imenovani zdravi nasveti so imeli takrat, ko so prvič obkrožili svet čisto dober namen, zato si poglejte tudi mite o zdravju, ki ne držijo.
Anksioznost

Nad anksioznost čim bolj naravno

Potne dlani, pospešeno bitje srca in stiskanje v želodcu, so lahko simptomi anksioznosti, s katero se soočite čim bolj naravno.
Jutranji ritual

Ajurvedski jutranji ritual za vaše boljše zdravje

Ajurvedski jutranji ritual za vaše bolje zdravje v osmih korakih, preprost za izvajanje. Vzemite si vsako jutro pol ure zase!

Najnovejše

Morda vas zanima tudi