Kava pred vadbo
Če imate radi skodelico vroče in dišeče kave, obstaja vsaj še en razlog, da si brez opravičevanja privoščite dozo kofeina oziroma kave pred vadbo.
Topla voda na tešče
Voda je resnično eliksir življenja, zato si preberite, zakaj je pomembno piti toplo vodo na tešče in si jo privoščite tudi sami.
Se zbujate sredi noči?
Včasih se zbujamo preprosto zaradi temperature v spalnici, čeprav soba ne sme biti ne prevroča ne premrzla.
Prigrizki za najboljši spanec vašega življenja
Prigrizki po večerji so bili vedno prepovedani na seznamu ljudi, ki pazijo na težo, zato preverite kateri prigrizki pomagajo za najboljši spanec vašega življenja.
Skrbimo za oči in vid
Oči so izjemno kompleksen organ, vendar jih mnogi jemljejo kot nekaj samo po sebi umevnega, zato skrbimo za oči in vid.
Kaj povzroča predčasno sivenje las in kako ga preprečiti
Sivenje las je med starejšimi povsem običajno. Ko pa se zgodi pri mlajših, mu pravimo predčasno sivenje. Lahko je vzrok bolezen, celo še neodkrita.
Preprosti koraki do sijoče kože
Verjetno ste se že kdaj vprašali kaj ljudje najprej opazijo na vas, zato preverite preproste korake do sijoče kože.
Obvarujmo se pred klopi – Kako se najbolje zaščitimo?
Nevarnost okužbe s klopi traja včasih že od februarja pa vse do novembra. Če na sebi opazimo klopa, ga čim prej previdno odstranimo.
Poskrbite za svoja jetra: naravni pripravki za razstrupljanje jeter
Razstrupljanje jeter je potrebno za zdravje celotnega telesa. Jetra so zagotovo eden najpomembnejših organov v našem telesu.
Naučite se vstajati vsak dan ob isti uri
Saj poznate ta rek: Rana ura, zlata ura. Tudi vi bi se ga radi držali, pa ne veste, kako. Z malce dela in odločnosti vam lahko uspe.
