Nad anksioznost čim bolj naravno
Potne dlani, pospešeno bitje srca in stiskanje v želodcu, so lahko simptomi anksioznosti, s katero se soočite čim bolj naravno.
Ajurvedski jutranji ritual za vaše boljše zdravje
Ajurvedski jutranji ritual za vaše bolje zdravje v osmih korakih, preprost za izvajanje. Vzemite si vsako jutro pol ure zase!
Jutranji limonin eliksir
Če bomo dan začeli z jutranjim limoninim eliksirjem, bo to povečalo število naših prebavnih encimov in stimuliralo prebavo.
Preprost test: ali imamo glutensko intoleranco?
Glutenska intoleranca oziroma občutljivost na gluten prizadene 35 odstotkov prebivalstva, zato si poglejte preprost test za glutensko intoleranco.
O levičarjih
Nekateri menijo, da je že v maternici moč ugotoviti, ali bo otrok levičar, zato si preberite nekaj dejstev o levičarjih.
Ricinusovo olje: Vsestranski pomočnik za zdravje
Ricinusovo olje so nekoč uporabljali tudi pri zdravljenju kožnih obolenj. Še danes velja za eno najučinkovitejših sredstev za čiščenje črevesja, uporabljajo ga tudi pri porodnicah, saj dokazano pospešuje porod.
Konopljika – rastlina, ki ima še posebej pozitiven vpliv na ženske
Konopljika (Vitex agnus-castus) je rastlina, ki se v tradicionalni medicini že več stoletjih uporablja za lajšanje različnih, predvsem ženskih težav.
Izboljšamo razpoloženje s preprostimi načini
Vsi stremimo za dobrim počutjem. A to se nam vse prepogosto izmika iz tisoč in enega razloga. Mentalni stres, ki ga ob tem doživljamo, bo imel negativne posledice za um in telo.
Zakaj ženske živijo dlje kot moški
Ženske v povprečju živijo pet let dlje kot moški. To gre morda pripisati dvema nizoma enakih kromosomov. Znanstveniki so ugotovili, da poleg dobre stare genetike obstaja več razlogov - psihološki, splošno zdravje in hormoni -, ki vplivajo na dolgoživost.
Ali je mogoče hujšati tudi brez lakote in odrekanja ogljikovim hidratom?
Ogljikovi hidrati so postali v zadnjih letih zagotovo najbolj osovraženo makrohranilo. Tako tudi večina diet temelji na njihovem izločanju. Pa je to zares rešitev?
