V poplavi različnih superživil, ki ponujajo rešitev za skoraj vsako težavo, je težko najti tako res učinkovita, da bi nudila več kot le zveneče ime in visoko ceno. Eden takih bi lahko bil sadež noni, ki ga že 2000 let uporabljajo v Polineziji, na Kitajskem in v Indiji in ki krepi odpornost telesa, podpira delovanje imunskega sistema ter zdravi številne, tudi resne zdravstvene težave.
Ključni poudarki:
- Noni vsebuje izjemno bogat spekter biološko aktivnih snovi, ki na celični ravni podpirajo regeneracijo in odpornost telesa.
- Raziskave kažejo, da lahko noni pomaga pri vnetjih, bolečinah, presnovnih motnjah in podpori imunskega sistema.
- Njegove učinkovine delujejo na celične procese, antioksidativno zaščito ter lahko vplivajo na energijo, razpoloženje in počutje.
Noni je rastlina (Morinda citrifolia), ki uspeva na vulkanskih tleh Azije in Pacifika in vsebuje kar 140 biološko učinkovitih snovi, med njimi tudi osemnajst aminokislin, vitamine A, C, E, B1, B2, B6, B12, fosfor, natrij, kalij, železo, mangan, magnezij, molibden in elemente v sledovih. Fito hranila, ki jim strokovnjaki največkrat pripisujejo zdravilne učinke, so: proseronin in prokseronaza, skopoletin, polisaharidi, antrakinoni, damnakantal, beta sitosterol, rutin ter ursolna kilsina.
Ime noni izvira z Markeških otokov v Francoski Polineziji in pomeni »darilo bogov«. Na Tahitiju in Cookovih otokih mu pravijo »nono«, v Karibih »protibolečinsko drevo«, »sirovo drevo« v Avstraliji, v Veliki Britaniji pa »velika indijska murva«. Drevo raste v divjini in ga ni mogoče kultivirati v nasadih.
Zdravilni »krompir«
Sadež noni je po videzu podoben nenavadnemu krompirju ali orjaški murvi in raste na drevesih v polinezijskem otočju. Izvira iz Kerale na jugu Indije, kjer je imel status svete rastline. Domorodci ga imenujejo kraljica rastlin, saj rodi kar 12- ali 13-krat na leto. Od cveta do zrelega sadeža mine samo 28 dni, zato lahko na vsaki veji hkrati opazujemo cvetove, napol zrele sadeže, ki so zelene barve, in zrele sadeže, ki so rumenobeli.
Redno uživanje nonija pomaga pri preprečevanju okužb in na celični ravni pomaga celicam pri delovanju, pretoku snovi in regeneraciji poškodovanih celic. Vsebuje aktivne spojine, predvsem alkaloide skopoletin, prokseronin in kseronin, ter organske kisline, polisaharide, aminokisline, vitamin C, magnezij, železo, kalij, selen, cink, baker, beta sitosterol in rutin. Znanstveniki njegove izvlečke uporabljajo pri zdravljenju raka, diabetesa, astme, atritisa, bolezni srca in ožilja ter AIDS-a.
V petdesetih letih prejšnjega stoletja so opravili prve znanstvene raziskave o noniju. Ameriški zdravnik dr. Neil Solomon je v svoji raziskavi analiziral več kot 27 tisoč oseb, ki so uživale noni. Rezultati desetletne raziskave so pokazali, da je velika večina ljudi občutila bistveno izboljšanje zdravstvenega stanja pri alegijah, artitisu, diabetesu, astmi, bolečinah, glavobolih, migrenah … Isabella A. Abbott iz botaničnega inštituta univerze na Havajih je pred slabimi tridesetimi leti svoja spoznanja objavila v knjigi, v kateri je opisala pozitivne učinke uživanja nonija pri boleznih želodca, črevesja, pri artritisu, menstrualnih težavah in previsokem krvnem tlaku.
Znanstvenika West in Jensen sta leta 2009 na univerzi Utah v ZDA ugotovila pozitivne učinke nonija pri putiki. Noni je po tej raziskavi zmanjšal količino sečne kisline v sklepih toliko kot znano zdravilo probenicin, in to brez stranskih učinkov.
Ni za ledvične bolnike
Noni lahko uživamo kot svež sadež, v obliki soka ali pa posušenega in zmletega brez dodatkov, kar je najboljši približek svežemu sadežu. Pri postopku sušenja iz sadeža odstranijo vodo, ki predstavlja večji del sadeža. Zato se, v primerjavi s svežim sadežem, bistveno poveča delež za organizem pomembnih snovi.
Lahko ga uživajo tako odrasli kot otroci, ni pa priporočljiv za ljudi, ki hodijo na dializo, za tiste, ki imajo presajene organe, in tiste, ki so alergični na citruse. Pijemo ga na tešče, njegova kakovost pa je odvisna od tega, kje je bil sadež pobran in kako je bil predelan, da je ohranil kar največ aktivnih učinkovin. Najboljši sadeži so od tam, kjer izvirajo, saj so tam edinstveni okoljski pogoji, od vlage, nadmorske višine, količine dežja do sestave tal. Blagodejni učinki nonija se pokažejo že po nekaj tednih, dolgoročni učinki pa po nekaj mesecih.
Vpliv na telo
Noni ima 800-krat več prokseronina kot ananas, pravzaprav ga ima več kot kateri koli sadež na svetu. Prav sestavina prokseronin je bistvenega pomena za zdravje in vstopa v telo skozi prebavni sistem v tanko črevo in se nato nalaga v jetrih ter koži. Jetra nato oddajajo prokseronin v krvni obtok, kjer se pretvori v kseronin, ta pa je ključen za izgradnjo proteinov, rast in obnovo vseh molekul v celicah ter za tvorjenje 220 vrst encimov. Da se prokseronin pretvori v kseronin, je potrebna prisotnost encima prokseronaza. Pri tvorbi kseronina se poveže s hormonom serotoninom, ki se tvori predvsem v možganih.
Kseronin se nato poveže s številnimi proteini v telesu, ki brez kseronina ne morejo opravljati svoje funkcije v telesu. Kseronin tudi vpliva na dobro razpoloženje in zmanjševanje bolečin ter stimulira izločanje endorfina, kar je velika pomoč ljudem, ki si želijo upreti različnim odvisnostim.
Deluje na nivoju celice
Aktivne učinkovine nonija naj bi torej učinkovale na nivoju celice oziroma celične DNA, spodbujale pa naj bi tako naš imunski sistem kakor tudi delovanje posameznih organelov celice. Nekaterim učinkovinam nonija pripisujejo tudi močno antioksidativno delovanje, kar pomaga preprečevati spremembe v celičnem genskem materialu, ki jih lahko povzročijo nekateri karcinogeni. Noni naj bi bil zato učinkovit pri preprečevanju razvoja rakavih obolenj, še posebej pa ga priporočajo kot pomoč pri zdravljenju s kemoterapevtiki. Njegova nadaljnja uporaba seveda zahteva še veliko raziskav, a številni ugodni vplivi tega sadeža so nedvomno dokazani.
Noni pomaga pri naslednjih zdravstvenih težavah:
- migrene
- astma
- artritis
- diabetes
- nespečnost
- težave z ledvicami
- depresija
- alergije
- stres
- obolenja dlesni,
poleg tega pa:
- deluje protivnetno in antibakterijsko
- čisti kri
- uravnava krvni pritisk
- preprečuje nastanek rakavih celic
- krepi imunski sistem
- deluje proti glistam in odpravlja zaprtost
- lajša bolečine
- polni z energijo in izboljša koncentracijo
- deluje pomirjevalno.
