Oznaka: prehranjevanje
Kaj se zgodi, če preskočite zajtrk?
Medtem ko nekateri zagovarjajo, da je zajtrk nujni obrok, ki prepreči, da bi čez dan prepogosto posegali po prigrizkih, spet drugi menijo, da to, ali jemo zajtrk ali ne, ni zares bistveno.
Ayurvedski nasveti za hujšanje
Ajurveda pomeni »znanje o življenju«. Poleg tega najbrž veste tudi, da je to že več kot 5000-letni medicinski sistem, ki so ga ustvarili modreci starodavne Indije. Pri tej vedi ne gre le za mešanje zelišč, pač pa daje podrobna navodila o tem, kako zdraviti telo, izboljšati um in najti ravnotežje v našem spreminjajočem se okolju. Kar pa je seveda ključ tudi do bolj zdrave telesne teže.
