Sodeč po ugotovitvah nacionalne ankete, v kateri so sodelovali Američani, starejši od 18 let, so omejevalne diete (kot je denimo Atkinsonova ) na repu priljubljenosti metod za uravnavanje telesne teže. Sledi jim le osem odstotkov anketirancev. Med 54 odstotki ameriškega prebivalstva, ki si želi shujšati, so najbolj priljubljene metode omejevanje sladkorja, uživanje manjših porcij hrane ter uživanje manj kaloričnih živil in pijač v kombinaciji s telesno vadbo.
Kako hujšajo američani
Prijavite se na brezplačne e-novice
Bodite prvi obveščeni o najbolj branih in aktualnih vsebinah + darilce za vse naročnike 🤗.
Hvala!
Uspešno ste se prijavili na naše e-novice. Da ne bi zgrešili naših obvestil, jih v Gmailu dodajte med varne pošiljatelje oziroma v "Primary Inbox". Na mailu vas že pričakuje tudi presenečenje ;)
Prejšnji članek
Naslednji članek