Domov OZNAKE Hujšanje

Oznaka: hujšanje

Razumevanje metabolizma za lažje hujšanje

Razumevanje metabolizma za lažje hujšanje

Veliko se govori o tem, da je uspešnost hujšanja močno povezana z delovanjem metabolizma.
Debelost in prenajedanje

Znanstveniki menijo, da za debelost ni krivo prenajedanje

Čezmerna telesna teža lahko poveča nevarnost za številne zdravstvene težave, med drugim za bolezni srca in ožilja ter diabetes tipa 2.
Ozempic čudežno zdravilo za hujšanje ali nevaren trend

Ozempic: čudežno zdravilo za hujšanje ali nevaren trend?

Ozempic se omenja kot čudežna rešitev, ki omogoča hujšanje brez lakote oziroma odrekanja. Toda ali je vse resnično tako popolno?
Injekcija za hujšanje

V Veliki Britaniji odobrili uporabo »injekcije za hujšanje«

V Veliki Britaniji je bila pred nedavnim prižgana zelena luč za uporabo nove injekcije oziroma zdravila, namenjenega ljudem s čezmerno telesno težo.
Hujšamo Skupaj revija

Hujšamo Skupaj: Vaš priročnik za učinkovito in zdravo hujšanje

Hujšajmo skupaj je priročnik z najbolj priljubljenimi dietami in s strokovno razlago osnov prehranjevanja in delovanja telesa.
Zdravo življenje

Miti o zdravju, ki ne držijo

Tako imenovani zdravi nasveti so imeli takrat, ko so prvič obkrožili svet čisto dober namen, zato si poglejte tudi mite o zdravju, ki ne držijo.

Ali je mogoče hujšati tudi brez lakote in odrekanja ogljikovim hidratom?

Ogljikovi hidrati so postali v zadnjih letih zagotovo najbolj osovraženo makrohranilo. Tako tudi večina diet temelji na njihovem izločanju. Pa je to zares rešitev?
Zdravo hujšanje

Kurimo kalorije, a ne v telovadnici

Če zadnje čase niste bili v telovadnici oziroma ste telesni vadbi povsem obrnili hrbet, preverite kako lahko kurimo kalorije, a ne v telovadnici.
Marija Merljak

Marija Merljak: Izguba kilogramov ni zdravje!

Svetovalka za zdravo prehrano Marija Merljak opozarja, da moramo prisluhniti svojemu telesu, saj nas to z določenimi znaki bolezni in pomanjkanja določenih snovi opozarja že mnogo prej, preden bo prišlo do izbruha bolezni.
Hujšanje po pordu - kako se varno znebiti odvečnih kilogramov?

Hujšanje in dojenje po porodu: kako priporočljiva je ta kombinacija?

Ste že kmalu po porodu začeli razmišljati, kako se znebiti odvečnih kilogramov? Hujšanje po porodu zahteva nekoliko več pazljivosti in premisleka.