Domov OZNAKE Hujšanje

Oznaka: hujšanje

Hujšamo Skupaj revija

Hujšamo Skupaj: Vaš priročnik za učinkovito in zdravo hujšanje

Hujšajmo skupaj je priročnik z najbolj priljubljenimi dietami in s strokovno razlago osnov prehranjevanja in delovanja telesa.
Zdravo življenje

Miti o zdravju, ki ne držijo

Tako imenovani zdravi nasveti so imeli takrat, ko so prvič obkrožili svet čisto dober namen, zato si poglejte tudi mite o zdravju, ki ne držijo.

Ali je mogoče hujšati tudi brez lakote in odrekanja ogljikovim hidratom?

Ogljikovi hidrati so postali v zadnjih letih zagotovo najbolj osovraženo makrohranilo. Tako tudi večina diet temelji na njihovem izločanju. Pa je to zares rešitev?
Zdravo hujšanje

Kurimo kalorije, a ne v telovadnici

Če zadnje čase niste bili v telovadnici oziroma ste telesni vadbi povsem obrnili hrbet, preverite kako lahko kurimo kalorije, a ne v telovadnici.
Marija Merljak

Marija Merljak: Izguba kilogramov ni zdravje!

Svetovalka za zdravo prehrano Marija Merljak opozarja, da moramo prisluhniti svojemu telesu, saj nas to z določenimi znaki bolezni in pomanjkanja določenih snovi opozarja že mnogo prej, preden bo prišlo do izbruha bolezni.
Hujšanje po pordu - kako se varno znebiti odvečnih kilogramov?

Hujšanje in dojenje po porodu: kako priporočljiva je ta kombinacija?

Ste že kmalu po porodu začeli razmišljati, kako se znebiti odvečnih kilogramov? Hujšanje po porodu zahteva nekoliko več pazljivosti in premisleka.
Hujšanje

Hujšanje: Kako se znebiti odvečnih kilogramov?

Za hujšanje se odloča veliko ljudi, žal pa pogosto z rezultati niso zadovoljni. Kolikokrat ste se že začudili, ko si niste mogli zapeti hlač?
Kumina

Kumina: dobra prebava, vitek stas in druge koristi

Kumina velja za dober vir vlaknin, ki so nujne za normalno delovanje vašega prebavnega sistema, pomirja želodec ter odpravi težave.
Garcinia cambogia

Garcinia cambogia: Naravni topilec maščob

Garcinia cambogia topi stare maščobe, ki se kopičijo na neželenih mestih kot posledica neporabljenih kalorij, hkrati pa zavira apetit.
Mangostin

Mangostin: Supersadež v boju proti boleznim

Mangostin pozitivno učinkuje na ožilje; izkazal se je kot zelo blagodejen pri zdravljenju krčnih žil in hemoroidov ter pomaga pri kar 44 zdravstvenih težavah.

Morda vas zanima tudi