Irena Pirman
Za boljši spanec
Zaradi pomanjkanja spanca smo razdraženi in ne moremo jasno razmišljati, zato preverite kaj pomaga za boljši spanec.
Kava pred vadbo
Če imate radi skodelico vroče in dišeče kave, obstaja vsaj še en razlog, da si brez opravičevanja privoščite dozo kofeina oziroma kave pred vadbo.
Kako ponovno zaupati po prevari
V več kot 150 kulturah je nezvestoba navedena kot glavni vzrok za ločitev, zato preberite, kako ponovno zaupati po prevari.
Topla voda na tešče
Voda je resnično eliksir življenja, zato si preberite, zakaj je pomembno piti toplo vodo na tešče in si jo privoščite tudi sami.
Se zbujate sredi noči?
Včasih se zbujamo preprosto zaradi temperature v spalnici, čeprav soba ne sme biti ne prevroča ne premrzla.
Nočna mora v spalnici: Naredimo jo čim bolj prijazen prostor
V spalnici preživimo 36 odstotkov svojih življenj, zato bi ta morala biti res varno okolje, ne pa nočna mora v spalnici.
Prigrizki za najboljši spanec vašega življenja
Prigrizki po večerji so bili vedno prepovedani na seznamu ljudi, ki pazijo na težo, zato preverite kateri prigrizki pomagajo za najboljši spanec vašega življenja.
Je vsa »zdrava« hrana res tako zdrava?
Nakupovanje zdrave hrane je za večino ljudi zelo pomembno, zato je vprašanje, ali je vsa »zdrava« hrana res tako zdrava.
Skrbimo za oči in vid
Oči so izjemno kompleksen organ, vendar jih mnogi jemljejo kot nekaj samo po sebi umevnega, zato skrbimo za oči in vid.
Kaj povzroča predčasno sivenje las in kako ga preprečiti
Sivenje las je med starejšimi povsem običajno. Ko pa se zgodi pri mlajših, mu pravimo predčasno sivenje. Lahko je vzrok bolezen, celo še neodkrita.
