Oznaka: prenajedanje
Znanstveniki menijo, da za debelost ni krivo prenajedanje
Čezmerna telesna teža lahko poveča nevarnost za številne zdravstvene težave, med drugim za bolezni srca in ožilja ter diabetes tipa 2.
Ayurvedski nasveti za hujšanje
Ajurveda pomeni »znanje o življenju«. Poleg tega najbrž veste tudi, da je to že več kot 5000-letni medicinski sistem, ki so ga ustvarili modreci starodavne Indije. Pri tej vedi ne gre le za mešanje zelišč, pač pa daje podrobna navodila o tem, kako zdraviti telo, izboljšati um in najti ravnotežje v našem spreminjajočem se okolju. Kar pa je seveda ključ tudi do bolj zdrave telesne teže.
Veste, kaj (in koliko) jeste?
Decembrski prazniki so bili v času naših babic in dedkov prazniki v pravem pomenu besede. Na praznični mizi so se znašle potice, piškoti, boljši kruh, klobase, mesne jedi in druge dobrote, ki jih med letom ljudje niso jedli.
