Domov OZNAKE Sproščanje

Oznaka: sproščanje

Telovadba

Izboljšamo razpoloženje s preprostimi načini

Vsi stremimo za dobrim počutjem. A to se nam vse prepogosto izmika iz tisoč in enega razloga. Mentalni stres, ki ga ob tem doživljamo, bo imel negativne posledice za um in telo.

Savna za dobro počutje

Razvajanje in sprostitev si lahko kadarkoli privoščimo tudi s savnanjem. Po mnenju strokovnjakov to ugodno vpliva na telo in psihično počutje ter je lahko dobra podpora zdravju.

Morda vas zanima tudi

© zdravje.si, Vse pravice pridržane