Simona Stepančič - naturopatinja in holistična nutricionistka
Testosteron: Kaj je in kako ga lahko zvišamo
Ko slišimo besedo testosteron, po navadi pomislimo na puberteto, moške v zgodnjih dvajsetih letih z lepo oblikovanimi telesi, včasih tudi na bodibilderje. V resnici pa testosteron ne igra pomembne vloge le pri moških, temveč tudi pri ženskah.
Transmaščobe: Zakaj so tako škodljive in kje jih je največ?
Transmaščobe dokazano zvišujejo pojavnost bolezni srca in ožilja (rušijo razmerje med koristnim (HDL) in škodljivim (LDL) holesterolom v krvi in dokazano dvigujejo raven LDL-holesterola), ki so glavni vzrok za smrtnost v Evropi.
