Domov OZNAKE Spomin

Oznaka: spomin

Ginko

Ginko: koristno drevo za naše možgane

Med številnimi superživili, ki zadnja leta osvajajo svet, se je znašla tudi rastlina z nadvse zanimivim, skorajda nagajivim imenom ginko – Ginkgo biloba.

Deset zelišč za boljši spomin

Mnogi ljudje izgubo spomina povezujejo s staranjem, mi pa vam predstavljamo deset zelišč za boljši spomin. A ne glede na to ali gre za občasno pozabljivost ali izgubo kratkoročnega spomina, se moramo zavedati, da obstajajo posebni dejavniki, ki lahko to povzročijo celo v mladosti, namesto da bi izgubo spomina zgolj pripisovali naravnemu upadu kognitivnih funkcij.

Upočasnite staranje vašega imunskega sistema

Če se ves čas borite s prehladi in gripami ter drugimi podobnimi kolapsi imunskega sistema, je zelo možno, da vaš imunski sistem prehiteva čas in se stara hitreje kot bi se moral.

Učimo se vse življenje

časih, ko se nam zdi, da naš spomin ne deluje, kot bi moral, se morda ustrašimo, da so naše možganske celice začele odmirati.

Zmerna vadba varuje spomin

Za začetek redne telesne vadbe ni nikoli prepozno. Ameriški eksperimentalni biologi so v trimesečni raziskavi na 16 ženskah, starejših od 60 let, preverjali vpliv hitre hoje na pretok krvi skozi možgane.

Morda vas zanima tudi