Žal ne obstaja preprost in zanesljiv recept, kako dočakati visoko starost, lahko pa si preberete, kaj imajo skupnega ljudje, ki dočakajo 100 let in več.
S starostjo povezano izgubo mišične mase nekateri označujejo z besedo sarkopenija. Gre za izvedenko iz starogrških besed sarko, ki pomeni mišico, in penia - primanjkljaj.