Vsako leto prinaša nove trende zdravega življenja in v prvih mesecih letošnjega leta so postala vse bolj priljubljena naslednja superživila, ki jih letos potrebujemo v kuhinji.
Zdrav življenjski slog je cilj mnogih, vendar nam določene stvari, ki jih pogosto počnemo, prej škodijo kot koristijo. Včasih z vsem, kar naj bi bilo dobro, preprosto pretiravamo, morda kupujemo stvari, ki jih sploh ne potrebujemo.
Transmaščobe dokazano zvišujejo pojavnost bolezni srca in ožilja (rušijo razmerje med koristnim (HDL) in škodljivim (LDL) holesterolom v krvi in dokazano dvigujejo raven LDL-holesterola), ki so glavni vzrok za smrtnost v Evropi.