Pričakovanje prihoda novorojenčka je čas, poln vznemirjenja, vendar tudi številnih priprav. Ena ključnih nalog vsake bodoče mame je priprava torbe za porodnišnico. V tem vodniku bomo podrobno razčlenili vse, kar potrebujete, da boste pripravljeni na vsak korak tega pomembnega dogodka.
Verjetno si ne želite, da bi morali tik pred odhodom v porodnišnico po stanovanju iskati stvari, ki jih potrebujete. Ker vas lahko porod preseneti tudi prej, preden ga pričakujete, je pametno, da si torbo za v porodnišnico pripravite dovolj zgodaj, po možnosti že nekaj tednov pred rokom. S tem se boste izognili nevšečnostim oziroma dodatnemu stresu. Seveda pa se ob tem zastavlja vprašanje, kaj sploh vzeti s seboj.
Torba za v pordnišnico: Nepogrešljivi predmeti, ki ne smejo manjkati
Kateri so tisti predmeti, ki jih boste najverjetneje potrebovali in jih mora vsebovati torba za v porodnišnico:
- kartica zdravstvenega zavarovanja,
- štoparica (oz. telefon) za merjenje razmika med popadki,
- blazina,
- sponka oziroma gumica za lase,
- bomboni brez sladkorja (če boste imeli težave s suhimi usti),
- zobna pasta, nitka, ščetka in ustna voda,
- glavnik ali krtača za lase,
- šampon, gel za tuširanje, krema za obraz, mazilo za ustnice,
- zelo vpojni vložki,
- prigrizek za po porodu (ni nujno, da bo hrana na voljo takoj),
- udobno spodnje perilo (po želji tudi poseben nedrček za dojenje),
- copati, nogavice,
- oblačila, ki jih boste nosili ob odhodu domov,
- oblačila, ki jih bo dojenček nosil ob odhodu domov,
- dodatne plenice za dojenčka,
- robčki.
Vsaka torba za v porodnišnico je drugačna
Zagotovo se bo na vašem seznamu znašel še kakšen dodaten predmet. Načeloma v bolnišnici poskrbijo za osnovne pripomočke, ki jih potrebujete, vendar je kljub temu dobro imeti rezervo, še posebej če gre za vaš prvi porod. Malce težja torba za v porodnišnico lahko namreč za nosečnico pomeni tudi večjo varnost in občutek nadzora nad situacijo. Občutek, da bo poskrbljeno za vaše optimalno udobje, vas bo pomiril in vam pomagal premagati morebiten strah pred porodom.
Posvetujte se tudi s prijateljicami in znankami, ki so (nedolgo tega) rodile v isti porodnišnici, kjer nameravate tudi sami. Te vas bodo opozorile, kaj vse je pametno vzeti s seboj oziroma spakirati v torbo za v porodnišnico. Včasih se namreč zgodi, da stvari, ki se vam zdijo samoumevne, v resnici ne bodo na voljo.
1. Osnovne potrebščine za mamo
Oblačila in higienski pripomočki
Pri pakiranju torbe za porodnišnico je nujno, da vključite udobna in funkcionalna oblačila. Tukaj je seznam osnovnih stvari, ki jih boste potrebovali:
- Udobne pižame ali spalne srajce: Izberite takšne, ki omogočajo lahek dostop za dojenje in so dovolj velike, da omogočajo udobje po porodu.
- Nedrčki za dojenje: Vsaj dva, da boste vedno imeli čist nadomestek.
- Higienski vložki: Posebni poporodni vložki so nujni zaradi večje absorpcije.
- Kopalni plašč in copati: Za dodatno udobje med bivanjem v bolnišnici.
- Higienski pripomočki: Zobna ščetka, pasta, milo, šampon, balzam, suhi šampon, glavnik, elastični trakovi za lase, vlažilna krema, balzam za ustnice.
Dokumenti
Pripravljeni morate biti tudi na administrativni del. Tukaj je seznam dokumentov, ki jih ne smete pozabiti:
- Zdravstvena izkaznica.
- Osebni dokumenti: Osebna izkaznica, kartica zdravstvenega zavarovanja.
- Matična knjiga: Pripravite vse potrebne podatke za vpis otroka.
2. Potrebščine za novorojenčka
Oblačila in plenice
Prvi trenutki z vašim dojenčkom so zelo posebni, zato poskrbite, da boste imeli pri sebi vse potrebno:
- Bodiji: Pripravite več kosov različnih velikosti (novorojenček in 0-3 mesece), saj lahko otrok hitro preraste najmanjša oblačila.
- Hlačke in nogavičke: Da bo novorojenčku toplo in udobno.
- Plenice: Prinesite nekaj kosov, čeprav vam jih bo večino zagotovila bolnišnica.
- Odeja ali povijalna plenica: Za udobje in toplino vašega otroka.
Hranjenje in nega
- Dude: Če jih nameravate uporabljati, vzemite eno ali dve.
- Steklenička: Če ne dojite ali če boste morali hraniti otroka s stekleničko.
- Vlažne robčke: Za hitro in nežno čiščenje.
- Krema za ritko: Za preprečevanje pleničnih izpuščajev.
3. Dodatki za večje udobje
Pripomočki za boljše počutje
- Blazina za dojenje: Če imate možnost, prinesite svojo, da vam bo bolj udobno pri hranjenju.
- Spreji ali vlažilci zraka: Bolnišnične sobe so pogosto suhe, kar lahko draži kožo in nos.
- Voda in prigrizki: Poskrbite, da boste imeli pri sebi nekaj lahkega za pojesti.
4. Kaj lahko prinese partner
Partner ali spremljevalec pri porodu igra ključno vlogo, zato je dobro, da ima tudi on pripravljen svoj nahrbtnik:
- Rezervna oblačila: Za daljše bivanje v bolnišnici.
- Telefon in polnilci: Da boste lahko v stiku s svojimi najbližjimi.
- Fotoaparat: Za beleženje prvih trenutkov z novorojenčkom.
5. Praktični nasveti za pakiranje torbe
- Razdelitev: Priporočamo, da svojo torbo razdelite na dva dela – enega za rojstvo in drugega za po porodu. Tako boste lažje našli, kar potrebujete.
- Vnaprejšnja Priprava: Torbo pripravite vsaj tri tedne pred pričakovanim rokom, da ne boste v zadnjem trenutku pod stresom.
