Oznaka: ožilje
Miti in resnice o rastlinskih in živalskih maščobah
Maščobe predstavljajo glavni vir energije, pomagajo pri absorpciji vitaminov in mineralov, sodelujejo pri izgradnji celične membrane. Poznamo pa dobre in slabe maščobe.
Kako kardiologi skrbijo za zdravo srce in ožilje?
Srčno-žilna obolenja veljajo danes za enega glavnih krivcev za prezgodnjo smrt, zato si poglejte kako kardiologi skrbijo za zdravo srce in ožilje.
Vensko popuščanje: Konec potrpljenja za krčne žile
Vensko popuščanje se začne postopoma, in ko z leti napreduje, se lahko na nogah pokažejo krčne žile, noge v gležnjih otečejo.
Tromboza: nevarna bolezen sedečih poklicev
Tromboza je življenjsko nevarna bolezen in sodi med vodilne vzroke za prezgodnjo srčno-žilno smrt in je najpogostejša bolezen pri ljudeh, ki veliko sedijo.
Ateroskleroza je skrita nevarnost, imajo jo skoraj vsi
Ateroskleroza ali 'poapnenje žil' je dolgotrajen proces znotraj žilnih sten arterij. To so žile, ki dovajajo kri, bogato s kisikom in hranili, telesnim organom.
Srce in ožilje: vzroki za razvoj bolezni
Glavni vzrok smrti v razvitih delih sveta so bolezni srca in ožilja. Pri njihovem razvoju sodeluje vrsta dejavnikov. Na nekatere, kot so starost, spol, dednost, ne moremo vplivati, na druge pa lahko s svojim življenjskim slogom.
Hrana z manj soli
Odrasli v povprečju vsak dan zaužijemo približno deset gramov kuhinjske soli, kar pomeni štiri grame natrija. To pa je skoraj desetkrat več, kot znašajo naše fiziološke potrebe. Le redki vedo, da natrij, ki ga vsebujejo živila v naravi, povsem zapolni potrebe organizma.
Znaki, da morate upočasniti svoj ritem življenja
Morda lahko vsakič znova zamahnete z roko, ko vam prijatelji rečejo, da vas le redkokdaj še vidijo ali pa ko se sorodniki pritožujejo, da vas ugledajo samo za praznike. A znakov za to, da delate preveč, predolgo in prepogosto, je veliko več kot le pritoževanje bližnjih.
Sladkorna bolezen – velik trebuh, veliko tveganje
Kar 80 do 90 odstotkov bolnikov, ki ima sladkorno bolezen tipa 2 ima poleg nje še cel bolezenski skupek, ki se mu reče presnovni sindrom. Poleg povišanega krvnega sladkorja ga sestavljajo še debelost, povišana raven krvnih maščob in povišan krvni tlak.
Zgodnje spanje za nižji krvni tlak
Če boste šli v posteljo samo eno uro prej vsako noč, si lahko že v šestih tednih znižate krvni tlak. Raziskovalci so namreč ugotovili, da lahko ljudje, ki kažejo prve znake zvišanega krvnega pritiska, svoje rezultate spustijo nazaj na zdravo raven samo z dodatno uro spanja na noč.
