S kumino proti napetosti v prebavilih

kumina

Kumina  velja za eno najsterijših evropskih začimb,  izhaja iz področja Sredozemlja in od tod se je tudi razširila v Azijo. Za svojo rast … [Preberi več...]

Domači sirovi štruklji

domači sirovi štruklji

Potrebne sestavine in priprava Vlečeno testo: 50 dkg moke za vlečeno testo 1 jajce 2 člici olja ščepec soli mlačna voda v katero … [Preberi več...]

Predelana hrana

polnjeni lignji

Predelana hrana: da ali ne? Življenje v neprestani časovni stiski nam povzroča stres, a največja težava je v opravljanju vsakdanjih nalog, ki od … [Preberi več...]

Prehrana po porodu

paradižnikova solata

Skoraj vsaka mamica je po porodu deležna na kupe dobronamernih nasvetov o vzgoji in negi novorojenčka, a posebej veliko je nasvetov glede njene … [Preberi več...]

Prehrana v nosečnosti

kroglice s suhim sadjem

Nosečnost ni bolezen. Le peščica nosečnic ima resne zdravstvene težave, zaradi katerih je pod skrbnim očesom zdravnikov in/ali dietetikov. A za … [Preberi več...]

Mleko

kislo mleko

V zadnjem času se pojavlja vse več polemik o primernosti mleka v prehrani človeka, pri čemer se prvenstveno izpostavlja neprimernost uživanja … [Preberi več...]

Zeleni čaj

zeleni čaj

V mrzlih zimskih dneh se radi ogrejemo s skodelico čaja. Bi si želeli izvedeti več o čajih, znali izbirati med njimi, jih prav skuhati in … [Preberi več...]

Zelenjava, naš spremljevalec

solata z mesom in sezamom

V teh dneh dajemo prednost predvsem zelenjavi, ki si jo privoščimo na številne načine. Na voljo je veliko vrst zelenjave, zlasti z veliko vlaknin … [Preberi več...]

Hrana proti tesnobi in depresiji

zdrava prehrana

Stres je naš vsakdanjik in najeda zdravje telesa in duševnost. Premalo sonca, (pre)kratek dan, težave na delovnem mestu, kriza in osebne izgube … [Preberi več...]

Martinovo

martinovo

Martinova pojedina je po tradiciji obilna in če se držimo tradicionalnih norm, ki nam prijajo (pečenka, vino) in izpustimo neprijetne (zelje), … [Preberi več...]