Oznaka: dieta
Miti o zdravju, ki ne držijo
Tako imenovani zdravi nasveti so imeli takrat, ko so prvič obkrožili svet čisto dober namen, zato si poglejte tudi mite o zdravju, ki ne držijo.
Dieta pri boleznih žolčnika: Jedilnik, ki ne razdraži žolčnika
Dieta pri boleznih žolčnika se bistveno razlikuje od varovalne prehrane jetrnega bolnika. Preverite, katerih navodil se je dobro držati in primer jedilnika.
Hujšanje in dojenje po porodu: kako priporočljiva je ta kombinacija?
Ste že kmalu po porodu začeli razmišljati, kako se znebiti odvečnih kilogramov? Hujšanje po porodu zahteva nekoliko več pazljivosti in premisleka.
Hujšanje: Kako se znebiti odvečnih kilogramov?
Za hujšanje se odloča veliko ljudi, žal pa pogosto z rezultati niso zadovoljni. Kolikokrat ste se že začudili, ko si niste mogli zapeti hlač?
Je bolj zdrav bel ali polnozrnat kruh?
Raziskovalci so bili presenečeni, da sama vrsta kruha ni pomembno klinično vplivala na posameznika, ter ugotovili, da ljudje različno odreagiramo na isto vrsto kruha.
Presnovni sindrom – se (še) lahko premaknemo?
Presnovni sindrom lahko v veliki meri vpliva na kakovost našega življenja, ima pa ga približno petina svetovnega prebivalstva, številke pa se višajo.
Manj kalorij za daljše življenje
Vedeli smo že, da prehrana z manj kalorij, pri čemer je pomembno, da ne trpi oskrba z nujnimi hranili, lahko do 40 odstotkov podaljša življenje muh, gliv in glodavcev. Nova ameriška raziskava pa je pokazala, da podobno kalorično omejevanje podaljša tudi življenje opic.
