Oznaka: sadje
Acai jagode: čudežne kroglice zdravja
Acai jagode so odlično superživilo, ki krepi energijo, delovanje možganov in živcev, zdravje srčno-žilnega sistema, skrbi za zdravo in gladko kožo, pripomore k bolj zdravi prebavi, krepi moč imunskega sistema.
Grenivke: paket zdravja v grenko-kislem ovoju
Grenivke veljajo za enega najbolj zdravih sadežev – še posebej izrazit pozitiven vpliv na zdravje in počutje si lahko obetate, če si grenivko privoščite že za zajtrk.
Mango – sočen in sladek »kralj med sadeži«
Sončni sadež mango je odličen dokaz za to, da zdrava živila niso nujno pusta, dolgočasna, neokusna in brezbarvna, ampak povsem nasprotno.
Mangostin: Supersadež v boju proti boleznim
Mangostin pozitivno učinkuje na ožilje; izkazal se je kot zelo blagodejen pri zdravljenju krčnih žil in hemoroidov ter pomaga pri kar 44 zdravstvenih težavah.
Papaja: sadež drevesa mladosti
Papaja je sadež, ki izredno ugodno vpliva na zdravje, in to predvsem zaradi encimov, ki jih vsebuje. Uspešno uničuje črevesne zajedavce ter dobrodejno in pomirjajoče vpliva na prebavo.
Kaki – sadež zdravja in lepote
Kaki je eden od tipičnih jesenskih sadežev. Kaki krepi delovanje srca in pljuč, izboljšuje absorpcijo železa ter zdravje zob.
Hrana, ki je ne smete kupovati
Ko nakupujete hrano, v povprečju porabite do sto evrov na teden, kar skupaj lahko nanese okrog pet tisoč evrov letno. Stvari, ki jih vržete v svoj nakupovalni voziček, igrajo veliko vlogo pri zdravju in dobremu počutju vaše družine.
Prehrana, ki jo mora jesti vsaka ženska
Veste, kakšna prehrana je bistvena za dobro zdravje? Nič lažjega, zdrava seveda! Pa vendar – ali veste, katero hrano morate jesti za osebno zdravje?
Zdrava prehrana po štiridesetem
Zagotovo z vsakim letom, ki ga pridobite, bolj občutite spremembe svojega telesa. Ne le po petdesetem, že po štiridesetem letu se začnejo velike spremembe v telesu, ki vplivajo tudi na to, kako se naše telo z njimi sooča. Ko smo mlajši, si lahko privoščimo, da smo malce bolj neprevidni, kar se tiče prehranjevanja.
