Repa

Repa: slovenska tradicionalna superzelenjava

Repa je bogata z vitamini in minerali, obenem pa ima zelo nizko kalorično vrednost. Zdravju koristni so tudi zeleni deli rastline, zato je odpadka zelo malo.
Pistacije - zdrav prigrizek

Pistacije – zdrav in okusen prigrizek

Pistacije niso samo izvrstna izbira, če želite narediti nekaj dobrega za svoje zdravje, ampak je to odličen prigrizek tudi za vse, ki poskušate izgubiti odvečne kilograme.
Grenivka za zdravje

Grenivke: paket zdravja v grenko-kislem ovoju

Grenivke veljajo za enega najbolj zdravih sadežev – še posebej izrazit pozitiven vpliv na zdravje in počutje si lahko obetate, če si grenivko privoščite že za zajtrk.
Zajtrk

Kaj se zgodi, če preskočite zajtrk?

Medtem ko nekateri zagovarjajo, da je zajtrk nujni obrok, ki prepreči, da bi čez dan prepogosto posegali po prigrizkih, spet drugi menijo, da to, ali jemo zajtrk ali ne, ni zares bistveno.
Garcinia cambogia

Garcinia cambogia: Naravni topilec maščob

Garcinia cambogia topi stare maščobe, ki se kopičijo na neželenih mestih kot posledica neporabljenih kalorij, hkrati pa zavira apetit.
Prehrana krvne skupine

Načela prehrane po krvnih skupinah: Nam hrano narekuje antigen krvne skupine?

Zamisel o tem, da bi morali ljudje z različnimi krvnimi skupinami jesti različno hrano, je po svetu in tudi v Sloveniji pridobila kar nekaj privržencev.
Šolska prehrana

Kakšna bo hrana v šolah?

September je čas stresa in sprememb, saj je v tem času konec dopustov in počitnic, ker pa gredo tudi naši otroci nazaj v šolo, se velikokrat upravičeno vprašamo tudi kakšna bo hrana v šoli.
Papaja sadež

Papaja: sadež drevesa mladosti

Papaja je sadež, ki izredno ugodno vpliva na zdravje, in to predvsem zaradi encimov, ki jih vsebuje. Uspešno uničuje črevesne zajedavce ter dobrodejno in pomirjajoče vpliva na prebavo.
Ingver

Ingver: zdrava začimba in domače zdravilo

Ingver je ena izmed tistih začimb, ki jih umeščamo med pikantne, vendar hkrati tudi pomirja želodec in greje telo, zato je primeren za marsikatero tegobo.

Ne zanemarite stročnic

Zadnje čase stročnice spet dobivajo na pomenu, pa ne le med vegetarijanci, zato jih ne zanemarite, saj so stročnice bogate s hranili in cenovno dostopne.

Morda vas zanima tudi