Domov / Arhivi tagov: prehrana

Arhivi tagov: prehrana

Hrana, ki je ne smete kupovati

kalorije

Ko nakupujete hrano, v povprečju porabite do sto evrov na teden, kar skupaj lahko nanese okrog pet tisoč evrov letno. Stvari, ki jih vržete v svoj nakupovalni voziček, igrajo veliko vlogo pri zdravju in dobremu počutju vaše družine. Preberi več »

Aktivirajte možgane z vadbo

mozgani

Osrednji smisel celostne obravnave demenc je vzdrževanje posameznikov v stanju, ko so sposobni živeti relativno samostojno in ostajajo vključeni v svoje domače okolje, opozarjajo na Centru za kognitivne motnje na Kliničnem oddelku za bolezni živčevja Nevrološke klinike UKC Ljubljana. Preberi več »

Sladkorna bolezen: pametni vejo, kaj jejo

Prehrana in diabetes

Na voljo je brezplačna mobilna aplikacija za pametne telefone, ki bo omogočila sladkornim bolnikom lažje obvladovati svojo bolezen, vsem drugim pa bolje nadzorovati, da ne pojedo preveč glede na to, koliko kalorij sploh porabijo. Preberi več »

Veste, kaj (in koliko) jeste?

Prehrana in prazniki

Decembrski prazniki so bili v času naših babic in dedkov prazniki v pravem pomenu besede. Na praznični mizi so se znašle potice, piškoti, boljši kruh, klobase, mesne jedi in druge dobrote, ki jih med letom ljudje niso jedli. Preberi več »

Naolj(č)imo krvni obtok

Oljčno olje

Oljčni listi so v zdravilne namene uporabljani predvsem v ljudskem zdravilstvu kot zdravilo za povišan krvni tlak. Vendar kliničnih raziskav, ki bi tovrstne učinke potrdile, še ni. Preberi več »

Prehranska dopolnila – pogovarjali smo se s prof. Borutom Štrukljem

Tudi na slovenski trg prihajajo iz dneva v dan novi izdelki, tako imenovana prehranska dopolnila, za katere proizvajalci zatrjujejo, da krepijo imunski sistem, blažijo stres, izboljšujejo slabo prebavo, lajšajo vnetja, težave v meni, obnavljajo obrabljene kosti, pomagajo pri hujšanju itd. Preberi več »

Od kod bledica in sivi lasje?

Znana posledica pomanjkanja železa je slabokrvnost, nekoliko manj znana posledica pomanjkanja bakra pa je sivenje las, a to nista edini posledici pomanjkanja. Preberi več »

Bezeg

Bezeg je grmovnica, ki lahko zraste tudi do 10 m visoko. Cvetoči bezgov grm lahko zavohamo že na daleč, saj ima zares lahko prepoznaven sladkoben vonj. Preberi več »