Peteršilj – naš vsestranski prijatelj

Peteršilj (Petroselinum crispum) izboljša okus številnih jedi, po prehranski vrednosti pa sodi v sam vrh živil, še posebej, če ga jemo surovega
Oljčno olje

Naolj(č)imo krvni obtok

Oljčni listi so v zdravilne namene uporabljani predvsem v ljudskem zdravilstvu kot zdravilo za povišan krvni tlak. Vendar kliničnih raziskav, ki bi tovrstne učinke potrdile, še ni.

Prehrana, ki jo mora jesti vsaka ženska

Veste, kakšna prehrana je bistvena za dobro zdravje? Nič lažjega, zdrava seveda! Pa vendar – ali veste, katero hrano morate jesti za osebno zdravje?

Ste prepričani , da je soja bolj varna od mesa?

eveda v teh časih, ko afera s konjskim mesom odmeva povsod po Evropi in smo ugotovili, da Slovenija še zdaleč ni izjema, veliko več ljudi obljublja, da ne bodo več jedli mesa, predvsem pa ne vnaprej pripravljenih jedi.

Ayurvedska kuhinja

Ajurveda je dobro poznana veja alternativne medicine, ki na določenih koncih sveta uživa status priznane medicinske prakse, ki prehaja bodisi iz roda v rod bodisi starodavno znanje predajajo ugledni profesorji na šolah in univerzah, tisti, ki poznate načine zdravljenja z ajurvedo, boste zagotovo vedeli, da je tesno povezana z Ayurvedsko kuhinjo.

Zdrava prehrana po štiridesetem

Zagotovo z vsakim letom, ki ga pridobite, bolj občutite spremembe svojega telesa. Ne le po petdesetem, že po štiridesetem letu se začnejo velike spremembe v telesu, ki vplivajo tudi na to, kako se naše telo z njimi sooča. Ko smo mlajši, si lahko privoščimo, da smo malce bolj neprevidni, kar se tiče prehranjevanja.

Lahko losos prepreči možgansko kap?

Dva obroka mastnih rib npr. losos, na teden lahko pomagata obraniti vaše telo pred možgansko kapjo.

Prehranska dopolnila – pogovarjali smo se s prof. Borutom Štrukljem

Tudi na slovenski trg prihajajo iz dneva v dan novi izdelki, tako imenovana prehranska dopolnila, za katere proizvajalci zatrjujejo, da krepijo imunski sistem, blažijo stres, izboljšujejo slabo prebavo, lajšajo vnetja, težave v meni, obnavljajo obrabljene kosti, pomagajo pri hujšanju itd.

Matični mleček

Matični mleček, imenujemo ga tudi gelée royale, je pravzaprav izloček čebeljih žrelnih žlez. Z njim mlade čebele dojilje, stare med pet in 12 dni, prve dni krmijo ličinke čebel delavk, trotov in matic.

Surovo mleko ni varno

Strokovnjaki ne priporočajo uživanja surovega mleka, saj zanj ni zagotovila, da je popolnoma varno, še posebej ne za osebe z oslabljenim imunskim sistemom in nosečnice.

Morda vas zanima tudi