S kumino proti napetosti v prebavilih

Kumina velja za eno najsterijših evropskih začimb, izhaja iz področja Sredozemlja in od tod se je tudi razširila v Azijo. Za svojo rast potrebuje veliko vlage, zato raste na močvirnatih tleh, kjer lahko razvije globoke korenine. Vsekakor pa potrebuje sončno lego.

Domači sirovi štruklji

Recept za domače sirove štruklje.

Predelana hrana

Pri pripravljanju hrane, ki prav tako zahteva določen čas, pa smo se prilagodili z nakupom vnaprej pripravljenih obrokov, ki jih le pogrejemo, ali z nakupom napol pripravljenih obrokov, ki jih doma le na hitro dokončamo.

Prehrana po porodu

Skoraj vsaka mamica je po porodu deležna na kupe dobronamernih nasvetov o vzgoji in negi novorojenčka, a posebej veliko je nasvetov glede njene prehrane.

Prehrana v nosečnosti

Nosečnost ni bolezen. Le peščica nosečnic ima resne zdravstvene težave, zaradi katerih je pod skrbnim očesom zdravnikov in/ali dietetikov.

Mleko

V zadnjem času se pojavlja vse več polemik o primernosti mleka v prehrani človeka, pri čemer se prvenstveno izpostavlja neprimernost uživanja kravjega mleka za otroke, zlasti novorojenčke, saj naj bi povzročalo številne zdravstvene težave otrok, celo smrt.

Zeleni čaj – poživljajoč in zdrav napitek za vsak dan

Zeleni čaj vsebuje tudi kofein, zaradi česar nas lahko poživlja in je že stoletja znan kot učinkovito zdravilo. Kakšne koristi še ima zeleni čaj?

Zelenjava, naš spremljevalec

V teh dneh dajemo prednost predvsem zelenjavi, ki si jo privoščimo na številne načine. Na voljo je veliko vrst zelenjave, zlasti z veliko vlaknin in grenčinami, za katere izkustveno vemo, da koristijo prebavi.

Hrana proti tesnobi in depresiji

Stres je naš vsakdanjik in najeda zdravje telesa in duševnost. Premalo sonca, (pre)kratek dan, težave na delovnem mestu, kriza in osebne izgube zlahka privedejo človeka v depresijo.

Martinovo

Martinova pojedina je po tradiciji obilna in če se držimo tradicionalnih norm, ki nam prijajo (pečenka, vino) in izpustimo neprijetne (zelje), imamo lahko prebavne in zdravstvene težave.

Morda vas zanima tudi